健康と美しさをサポートするアミノ酸グルタチオン

肝機能の向上、肝斑・貧血の改善、美肌に不可欠

矢澤 一良 著 2011.12.01 発行
ISBN 978-4-89295-814-4 C2177 文庫サイズ 48ページ 本体 250円(税抜)

目次

健康と美しさをサポートするアミノ酸グルタチオン


    まえがき―酵母由来のグルタチオン

第1章 健康を守る心強い味方
   ・グルタチオンとはどういう物質か
      体の中にある身近な成分
      グルタチオンの2つの特徴
      体内でのグルタチオン
   ・研究はこうして始まった
      発見されたのは90年前
   ・グルタチオンは強力な抗酸化成分
      活性酸素は老化や病気の元凶
      生体膜が酸化の標的となる
      グルタチオンの抗酸化力
      「還元型」と「酸化型」
   ・解毒作用(デトックス)にも長けている
      毒を抱え込んで排泄を促す
      動物実験のデータ
   ・生命活動の根幹を支えている
      たんぱく質の合成を促す
      システインの貯蔵庫
      カルシウムイオンの恒常性
   ・体内のグルタチオンが減る原因
      加齢とともに減っていく
       【偏食、ダイエット】
       【ストレス】
       【薬の常用】
       【お酒の飲みすぎ】
       【喫煙】
      不足すると健康と美容に悪影響
    〈コラム〉酸化型と還元型の2種類ある

第2章 こんな症状にグルタチオン
   ・肝臓の機能を高める
      肝心かなめの臓器の役割
      グルタチオンの効果
   ・アルコール性脂肪肝の予防に
      飲酒は脂肪肝の引き金に
      グルタチオンが脂肪肝を解消
      肝臓中の中性脂肪を放出する
      呼気中のアルコール濃度の変化
   ・白内障の予防と改善に
      水晶体の酸化を抑える
   ・メタボリックシンドローム対策
      メタボリックシンドロームとは
      活性酸素が動脈硬化を加速
      グルタチオンの抗酸化作用

第3章 女性の美しさをサポート
   ・鉄欠乏性貧血に悩んでいる女性に
      女性に起こりやすい症状
      グルタチオンの摂取で改善
      鉄剤の副作用も抑制
   ・日焼けによるシミ、赤みを回復
      シミができるしくみ
      システインより効果が高い
      人を対象とした研究
   ・シワ、たるみの予防にも有効
      シワができるしくみ
      若々しい素肌の原動力
    〈コラム〉血液中のグルタチオンの日内変動

第4章 効果的な摂取法Q&A
     Q・グルタチオンの有効な補給源は?
     Q・食品でとったグルタチオンは吸収される?
     Q・食品としての安全性は確立されている?
     Q・医薬品にもグルタチオンというのがある?


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