L−シトルリンで血管機能血流アップ

虚血性心疾患予防、疲労回復、運動能力向上などの起爆剤

矢澤 一良 著 2008.04.08 発行
ISBN 978-4-89295-626-3 C2177 文庫サイズ 48ページ 本体 250円(税抜)

目次

L−シトルリンで血管機能血流アップ


    まえがき―ノーベル賞学者も推奨する「新顔」の働き

第1章 L―シトルリンって何?
   ・スイカから発見された天然成分
      自然界に広く存在
      スイカの自己防衛策
      遊離アミノ酸の一種
   ・2007年に「食品」として認可
      日本人がスイカから発見
      「食品」としての利用が解禁
   ・欧州では二十年以上の利用実績が
      ヨーロッパではOTCに
      アメリカではサプリメント
      研究データが蓄積されている
    〈コラム〉リンゴ酸との組み合わせ

第2章 効果を生み出す基本作用
   ・効果の秘密はNOの産生促進
      NOは全身のメッセンジャー
      伝達物質の役割
   ・血液の流れをスムーズに保つ
      NOが血管の筋肉を弛緩
      動脈硬化を抑える効果も
      細胞レベルから健康に
   ・免疫力の低下を抑える効果も
      ストレス下での免疫強化に
   ・ヒドロキシラジカルを速攻で排除
      強力な抗酸化作用
   ・有害なアンモニアの解毒を促す
      オルニチン回路の構成成分
      L―シトルリンはここに効く
   ・L―シトルリンを摂取する利点
      浮上する1つの疑問
      動物実験で判明した事実
    〈コラム〉一酸化窒素の光と影

第3章 こんな症状に効果的
   ・高血圧の予防と改善に最適
      血圧が上昇するしくみ
      動物実験で効果が立証された
      術後肺高血圧症の予防効果も
   ・虚血による障害から心臓を守る
      虚血性心疾患の予防・改善に
      再灌流障害の予防にも役立つ
      鎌状赤血球症の合併症対策に
   ・疲労回復、運動能力の向上に
      シトルリンマレートの効果
      疲労の指数が回復した
      運動中のATP生成が増大
      アンモニアの解毒を促す
      効果を生み出す5つの作用
       @有酸素運動のATP生成向上
       Aアンモニアの除去
       B乳酸の消費を増やす
       C血流促進
       DL―アルギニンの前駆体として、
           たんぱく質の合成を促す(=筋肉増強)
   ・脳卒中の予防にも効果的
      脳大動脈の血管拡張に働く
   ・認知症に対する可能性
      脳血管性の痴呆症対策に有効
      アルツハイマー病にも期待
      記憶や学習にも関与
   ・高齢者、病人の栄養状態の改善に
      肝臓と筋のたんぱく質が増えた
      腸管を切除した人の栄養補給に
   ・うるおいのある美肌づくりに
      皮膚中の保湿因子の1つ
      紫外線によるシミやシワ予防に
   ・精力増強、冷え性対策にも
      血管拡張作用の恩恵?
      女性の冷え性の改善に
   ・寄生虫の感染を防ぐ効果もある
      動物実験のデータ
   ・効果的な摂取法Q&A
      Q・L―シトルリンの有効な補給源を教えてください
      Q・より効果的な摂取法はありますか?
      Q・食品としての安全性は問題ないですか?


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